İçindekiler (4 Kişilik)

• 2 adet kabak (rendelenmiş ve suyu sıkılmış)
• 1 çorba kaşığı zeytinyağı
• 1 1/2 su bardağı ceviz (dövülmüş)
• 2 dal taze soğan (kıyılmış)
• 1 diş sarımsak (dövülmüş)
• 1 1/2 su bardağı süzme yoğurt
• 1 avuç taze fesleğen (kıyılmış)
• 1 avuç dereotu (kıyılmış)
• Yeteri kadar tuz
• Birkaç dal taze fesleğen yaprakları

Hazırlanış

1. Adım 1Kabak ile zeytinyağını tavaya alın ve dirilikleri gidip suyunu çekene kadar soteleyin.
2. Adım 2Kalan malzemeleri servis tabağında kabakla harmanlayın.
3. Adım 3Fesleğen yaprakları ile süsleyin.

Not

Yaz mevsimlerinde hazırlayabileceğiniz en hafif salata tarifiyle sizleri tanıştıralım isterseniz. Fresh, hafif ve doyurucu bir öğün arayanları aynı kasede buluşturan diyet dostu: Yoğurtlu Kabak Salatası. Tarifimizde freshlik yoğurttan, hafiflik taze otlardan, doyuruculuk sebzelerden geliyor. Çok pratik ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz fesleğenli diyet kabak salatası, ara öğünleriniz için mükemmel bir tercih olacak. Öğününüze ferah bir hava estiren diyet kabak salatası nasıl yapılır, tarifin kalori ve besin değerleri Lokma'da, denemeyi unutmayın.