İçindekiler (3 Kişilik)

• 2 adet muz
• 2 su bardağı süt
• 2 çorba kaşığı badem
• 1 Arzu edilen kadar toz kakao

Hazırlanış

1. Adım 1Süt, badem ve muzu blendırdan geçirin.
2. Adım 2Servis bardağına alıp dilediğiniz kadar kakao ile servis edin.
3. Püf NoktalarıBademleri birkaç saat suda bekletmek yumuşamalarını sağlar. Yumuşayan bademler blenderda daha kolay parçalanır ve içeceğin dokusunu iyileştirir.Muzdaki çözünür lifler sütle birleştiğinde karışımın koyulaşmasını sağlar. Fazla muz kullanılması Sütlü Muzlu Smoothie kıvamını gereğinden yoğun yapabilir.Daha serin ve koyu bir içecek için muzları önceden dilimleyerek dondurun. Böylece kıvamı sulandırabilecek buz eklemeniz gerekmez.Blenderı önce düşük, ardından yüksek hızda çalıştırın. Bu yöntem badem parçalarının daha iyi ezilmesine ve karışımın pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.
4. Servis ÖnerileriSütlü Muzlu Smoothie’yi hazırladıktan hemen sonra soğuk bardaklarda servis edebilirsiniz. Üzerine şekersiz kakao, tarçın veya ince çekilmiş badem serpebilirsiniz.Kahvaltıda yulaf ezmesi ve taze meyvelerle birlikte sunabilirsiniz. Ara öğünde ise yanında birkaç çiğ badem tercih edebilirsiniz.

Not

Sütlü Muzlu Smoothie, olgun muzun doğal tatlılığını süt ve bademin yumuşak lezzetiyle birleştirir. Üç malzemeyle hazırlanan yoğun kıvamlı içecek, kahvaltı ve ara öğünlere kolayca eşlik eder. Sütlü Muzlu Smoothie yapılışındaki kıvam ayarlarıyla ilave şekere gerek duymadan 10 dakikada pürüzsüz bir sonuç elde edebilirsiniz.