İçindekiler (3 Kişilik)

• 2 su bardağı süt
• 8 adet hurma ((10 dakika sıcak suda beklemiş))
• 2 tatlı kaşığı fındık ezmesi
• 1 Arzu ettiğiniz kadar buz

Hazırlanış

1. Adım 1Bütün malzemeleri blendırdan geçirip servis bardaklarına paylaştırın.
2. Adım 2Buz küpleriyle servis edebilirsiniz.
3. Püf NoktalarıHurmaları sıcak suda on dakika bekletmek, meyvenin lif yapısını yumuşatarak sütün içerisinde tamamen pürüzsüz bir şekilde ezilmesini sağlar.Hurmalı fit smoothie yapılışı sırasında kullanacağınız sütün çok soğuk olması, malzemelerin blenderdan geçerken ısınıp besin değerlerini kaybetmesini önler.Fındık ezmesinin içerdiği sağlıklı yağlar, hurmanın doğal şekeriyle etkileşime girerek kan şekerinin aniden yükselmesini tamamen dengeler.En iyi hurmalı fit smoothie tarifi sonucunu elde etmek için fındık ezmesinin yüzde yüz doğal ve ilave şekersiz olmasına çok dikkat etmelisiniz.
4. Servis ÖnerileriBu doyurucu içeceği sabah kahvaltılarında veya spordan hemen sonra enerji toplamak için geniş cam bardaklarda servis edebilirsiniz. İçeceğinizin sıcak günlerde çok daha ferahlatıcı bir hal alması için bardağa fazladan birkaç adet buz küpü ekleyebilirsiniz.Sunum aşamasında bardağın kenarına ince bir hurma dilimi veya taze nane yaprağı yerleştirerek görsel bir zenginlik yaratabilirsiniz. Karışımın üzerine hafifçe toz tarçın veya kakao serperek misafirlerinize oldukça şık ve iştah açıcı bir sunum hazırlayabilirsiniz.

Not

Hurmalı fit smoothie, doğal tatlılığı ve tok tutan yapısıyla en iyi diyet içeceğidir. Pratik hurmalı fit smoothie tarifi nasıl yapılır diye merak ediyorsanız hazırladığımız bu rehber işinizi kolaylaştırır. Süt ve fındık ezmesinin uyumu bu tadı kusursuz kılıyor. Eksiksiz yapılışı ve tüm detaylar için aşağıdaki adımları hemen inceleyebilirsiniz.